いびきの治療法いろいろ : いびき対策といびき治療で悩み解消

いびきの治療法いろいろ

現代では顎が小さい、小顔がいいなど、小さいのがカッコイイとかおしゃれとされていますが、顎が小さいと「いびき」をかきやすくなることがあります。何故かというと顎が小さくなると、次第に舌が顎に収まらなくなってしまうために気道の方に落ちるようになってしまうからです。

いびきの原因として多いものに扁桃肥大が挙げられます。その他にはアデノイド肥大や咽頭部の狭窄をきたすような物理的な口蓋扁桃肥大などの場合もあります。この場合の解消法としては、蓋扁桃肥大が大きい子供さんや、大いびきなどの場合、蓋扁桃腺手術適応、蓋扁桃腺摘出手術などが必要になるのではないかと思います。

寝ているときに上気道が狭くなり、その状態で呼吸をすると何故か空気の流れが速くなってしまいます。その理由は、通常の呼吸時と同じ量の空気を睡眠時に吸うと、上気道の通り道が狭くなるので速度が速くなってしまうとからなのです。睡眠時には全身の筋肉が緩みます。という事は上気道の筋肉も緩んでしまいます。ですので上気道は睡眠時には狭くなってしまいます。だから「いびき音」が発生しやすくなってしまうのです。

加齢と共に筋力が落ち、その原因でいびきをかく人は、マウスピースやマスク（CPAP）などを使用していびきを解消するのがいいでしょう。マウスピースを使用する場合は、顎を持ち上げた状態で使用し、下顎や舌が落ちるのを防止します。マスクは、鼻から空気を入れて人工的に気道を広げるようにして使用します。