顎といびきの関係とは : いびき対策といびき治療で悩み解消

顎といびきの関係とは

いびきというのは、空気の通り道である上気道が狭くなることで、空気が通る振動音を出す事で起きています。それとは別に睡眠時無呼吸症候群というのは、空気の通り道である気道が塞がってしまって呼吸が止まってしまい、その状態が長く続く事を言います。アメリカの研究では寝ているときに歯軋りをする人に睡眠時無呼吸症候群のような症状が出るということが明らかになりました。

いびきは気道の中の粘膜の震えが原因でおこるので、レーザー治療でこの震えを抑えることができるという理屈です。現在のレーザー治療は痛みや出血が抑えられ、日帰りでできるので昔よりは手軽に出来るようになりました。治療の流れは、診察・検査からレーザー治療を行い、術後の経過を診るという簡単なものです。

鼻マスクはいびき等の治療に有効なだけでなく、弊害もあります。例えばマスクをする事による寝苦しさや不快感が出ることです。鼻マスクには加湿機能が付いているものもありますが、付いていないものを使うと喉が渇いたり、喉が痛くなったりします。ましてや鼻が悪い人には使用できないという欠点があります。鼻マスクを使えない人には、マウスピースを使ったり、手術したりと別な方法で改善される事をお勧めします。

寝るときの体制が仰向けだと舌が喉の方に落ち込みやすくなり、口の奥の方にある粘膜が柔らかい部分が下がってしまいます。その為に、上気道が狭くなったり、塞がってしまったりして、呼吸をするときに空気抵抗が大きくなってしまいます。そのために喉にある粘膜の振動が増加していびきをかきやすくなってしまいます。